Segur que has sentit a parlar dels, però has pensat mai per què aquests exercicis són una eina potent pel teu ? 🤔 La dansa no és només un moviment estètic ni una activitat física, sinó una porta directa a descobrir com
“Ser sincer amb un mateix” no significa només reconèixer quan has fet alguna cosa malament, sinó admetre els teus veritables sentiments, pors i desitjos, encara que siguin incòmodes. Quan ho fem, la nostra ment deixa de
Has sentit mai que els teus pensaments se t’escapen de les mans? Que la teva ment sembla un remolí constant d’idees, preocupacions i dubtes? Doncs, no estàs sol. La ofereixen una porta oberta, una eina pràctica per dom
La és com el motor que impulsa el nostre benestar emocional i la nostra capacitat per afrontar els desafiaments. Però, et preguntes mai de manera real i efectiva? Aquí no et donaré solucions màgiques, sinó que han es
Has sentit mai que les teves estan en guerra? Imagina que la teva ment és una gran ciutat, on el seria el sistema de transport ràpid que connecta zones diferents sense que tu te n’adonis. Moltes vegades, la és aquest