Quantes vegades has sentit que cuidar de la teva és essencial però no saps ni per on començar? Doncs, t’asseguro que no estàs sol. La veritat és que aplicar efectives pot semblar un repte, però és com aprendre a condu
Quan arriba el moment de saber, moltes persones creuen que amb passar pàgines ràpidament ja és suficient. Però és aquí on es cometen errors greus que afecten el . són com un mapa enmig d’un bosc dens: sense elles, et
Quan pensem en el canvi, sovint imaginem grans passos, però la veritat és que modificar els hàbits passa per petits ajustos. Les estadístiques avalen aquesta idea: orientades a la psicologia del canvi millo