Has intentat algun cop fer però et sents perdut/a entre tantes pages i paraules? No ets l’únic/única. Moltes persones lluiten amb per aprofitar cada minut, especialment quan l’objectiu és sense perder l’interès o la
L’ és com gestionar un jardí on cada planta (temps, motivació, contingut) necessita atenció puntual per créixer. Sense un bon ordre, tot s’embruta i es perd efectivitat. Un estudi de l’Organització Mundial de l’Educació
Quan parlem de, ens referim a aquella força interna que ens impulsa a actuar i a persistir en els nostres objectius. Però, ¿sabies que només el 25% de les persones aconsegueixen mantenir aquesta motivació en el temps?
Quan pensem en el canvi, sovint imaginem grans passos, però la veritat és que modificar els hàbits passa per petits ajustos. Les estadístiques avalen aquesta idea: orientades a la psicologia del canvi millo