Beneficis inesperats de les gomas de mastegar naturals per a la salut bucal

Autor: Anònim Publicat: 14 febrer 2025 Categoria: Salut i medicina

Quins són els beneficis inesperats de les gomas de mastegar naturals per a la salut bucal?

Segurament no havies pensat que mastegar un simple caramel podria tenir tants avantatges! Comencem per la salut bucal. Les gomas de mastegar naturals tenen un impacte positiu sobre la salut de les dents i les genives. Sabies que, segons estudis recents, mastegar goma sense sucre pot reduir significativament la placa dental? Això és gràcies a que la masticació ajuda a incrementar la producció de saliva, que neteja les restes daliment i redueix lacidesa de la boca. De fet, es calcula que pot disminuir fins a un 30% els nivells de placa!

Què més poden fer les gomas de mastegar beneficioses per a la teva salut bucal?

Com influeixen les gomas de mastegar en la concentració?

A més dels beneficis per a la salut bucal, les gomas de mastegar per a lestrès poden ajudar-te a concentrar-te millor mentre estudies o treballes. Mastegar pot actuar com una forma de relaxació que ajuda a millorar el teu rendiment mental. Segons un estudi publicat a la revista"Cognitive Processing", els participants que mastegaven goma mentre realitzaven proves mostraven un augment del 10% en la seva concentració. Imagines poder augmentar el teu focus només amb un simple acte de mastegar?

Benefici Descripció
Reducció de la placa dental Auxilia a laugment de la saliva, netejant la boca.
Millor respiració Elimina bacteris que causen males olors.
Salud de les genives Fortifica les genives amb cada mastaig.
Prevenció de càries Mastegar ajuda a enfortir lesmalt dental.
Augment de la concentració Millora el rendiment mental durant lestudi.
Alternatives saludables Gomas de mastegar naturals sense sucre disponibles.
Reducció de lestrès Ajuda a relaxar la ment en moments de tensió.

Per què les gomas de mastegar són una alternativa saludable per a lestrès?

Hi ha qui pensa que les gomes de mastegar són només per a nens o per a refrescar lalè, però la veritat és que són unes aliades inesperades per a combatre lestrès. Mastegar pot actuar com una forma dexpressió física que et permet alliberar tensió. Un estudi de la Universitat de St. Lawrence va mostrar que mastegar gomas de mastegar ajuda a reduir els nivells de cortisol, lhormona de lestrès, fins en un 25%. Convertint així un moment de tensió en una oportunitat per relaxar-se!

Per tant, si et trobes en una reunió important o durant un examen, tenir a mà una goma de mastegar pot ser la clau que et proporcionarà una calma selectiva. Això sí, no toblidis de les gomas de mastegar naturals per evitar els efectes negatius dels edulcorants artificials. Ara que saps tot això, et convido a probar aquestes alternatives saludables i a descobrir els beneficis per tu mateix!

Preguntes freqüents

Comentaris (0)

Deixar un comentari

Per poder deixar un comentari cal estar registrat.