Beneficis inesperats de les gomas de mastegar naturals per a la salut bucal

Quins són els beneficis inesperats de les gomas de mastegar naturals per a la salut bucal?

Segurament no havies pensat que mastegar un simple caramel podria tenir tants avantatges! Comencem per la salut bucal. Les gomas de mastegar naturals tenen un impacte positiu sobre la salut de les dents i les genives. Sabies que, segons estudis recents, mastegar goma sense sucre pot reduir significativament la placa dental? Això és gràcies a que la masticació ajuda a incrementar la producció de saliva, que neteja les restes daliment i redueix lacidesa de la boca. De fet, es calcula que pot disminuir fins a un 30% els nivells de placa!

Què més poden fer les gomas de mastegar beneficioses per a la teva salut bucal?

• Ajuda a prevenir la càries dental, ja que estimula la neteja natural de les dents. 🦷
• Millora la respiració, ja que la saliva ajuda a eliminar els bacteris que causen males olors. 👃
• Promou la salut de les genives, ja que en mastegar sexerceix una ligera pressió que pot enfortir-les. 💪
• Redueix la probabilitat de tenir àcid en la boca, contribuint així a la salut dental. 😁
• Aporta una manera senzilla dintegrar hàbits saludables a la teva rutina diària. 📅
• Podeu trobar varietats amb ingredients naturals que no només són saboroses, sinó que també són beneficioses. 🍃
• Les gomas de mastegar sense sucre són una excel·lent alternativa per a aquells que busquen fer un canvi saludable. 🥳

Com influeixen les gomas de mastegar en la concentració?

A més dels beneficis per a la salut bucal, les gomas de mastegar per a lestrès poden ajudar-te a concentrar-te millor mentre estudies o treballes. Mastegar pot actuar com una forma de relaxació que ajuda a millorar el teu rendiment mental. Segons un estudi publicat a la revista"Cognitive Processing", els participants que mastegaven goma mentre realitzaven proves mostraven un augment del 10% en la seva concentració. Imagines poder augmentar el teu focus només amb un simple acte de mastegar?

Per què les gomas de mastegar són una alternativa saludable per a lestrès?

Hi ha qui pensa que les gomes de mastegar són només per a nens o per a refrescar lalè, però la veritat és que són unes aliades inesperades per a combatre lestrès. Mastegar pot actuar com una forma dexpressió física que et permet alliberar tensió. Un estudi de la Universitat de St. Lawrence va mostrar que mastegar gomas de mastegar ajuda a reduir els nivells de cortisol, lhormona de lestrès, fins en un 25%. Convertint així un moment de tensió en una oportunitat per relaxar-se!

Per tant, si et trobes en una reunió important o durant un examen, tenir a mà una goma de mastegar pot ser la clau que et proporcionarà una calma selectiva. Això sí, no toblidis de les gomas de mastegar naturals per evitar els efectes negatius dels edulcorants artificials. Ara que saps tot això, et convido a probar aquestes alternatives saludables i a descobrir els beneficis per tu mateix!

Preguntes freqüents

• Com funciona la goma de mastegar per a les genives? La goma de mastegar activa la circulació de la sang a la boca, cosa que ajuda a enfortir les genives i a mantenir-les saludables.
• Quina és la millor hora per mastegar goma? És bo mastegar goma després dels àpats per a netejar les dents i estimular la producció de saliva.
• Puc mastegar goma si tinc ortodòncia? És recomanable consultar amb el teu ortodoncista, però moltes gomas són segures dusar amb braces.
• Les gomas de mastegar naturals són segures per a nens? Sí, sempre que siguin sense sucre i adequades a ledat del nen.
• Hi ha gomas de mastegar que ajuden amb lestrès? Sí, les gomas de mastegar poden reduir lestrès i millorar la concentració mentre són mastejades.