Com afrontar una entrevista de feina: 10 consells clau per impressionar lentrevistador

Com afrontar una entrevista de feina: 10 consells clau per impressionar lentrevistador

Preparar-se per a una entrevista laboral pot ser un repte, però és fonamental per aconseguir loportunitat que desitges. Una de les claus més importants és la importància del llenguatge corporal, que sovint es pot oblidar enmig de totes les tècniques de comunicació verbal. No ho menystenis! Els gestos que utilitzes i la manera de presentar-te també parlen de tu abans fins i tot que obris la boca.

Qui ha de dominar el llenguatge corporal?

Totes les persones que busquen feina, independentment del sector, haurien de prestar atenció al seu llenguatge corporal. Ho sabies que, segons un estudi de la Universitat de UCLA, el 55% de la comunicació efectiva es realitza a través de gestos i expressions? Això significa que la connexió no verbal pot ser la diferència entre aconseguir o no el treball desitjat.

Què implica una bona connexió no verbal?

Una bona connexió no verbal implica ser conscient del teu cos i el que comunica. Aquí et deixo alguns exemples de gestos que impressionen:

1. Somriure genuí: transmet alegria i entusiasme 😊.
2. Fins amb certesa: una postura recta, amb els braços lleugerament oberts, mostra confiança.
3. Contacte visual: mirant lentrevistador als ulls, demostres interès i respecte.
4. Evitar creuar els braços: pot semblar defensiu; millor mantingues les mans visibles.
5. Asentir amb el cap mentre lentrevistador parla: això mostra que ets atent i comprens el que diu.
6. Usa les mans amb moderació: ajuden a il·lustrar els teus punts, però no texcedeixis!
7. Inclinar-se cap endavant lleugerament: indica que estàs interessat en la conversa.

Quan és el moment clau?

El moment de lentrevista en si és clau. És durant aquells minuts que tenfrontes a lentrevistador i has destar preparat per transmetre el teu millor llenguatge corporal. La primera impressió es forma en els primers 7 segons aprox. Així que assegurat de portar la teva millor actitud i el teu millor aspecte! 👔

Per què és important el llenguatge corporal?

La importància del llenguatge corporal en les entrevistes laborals radica en el fet que apareix en tots els nivells de comunicació. Quan estàs nerviós, és fàcil deixar que els gestos incontrolats parlin en el teu lloc. Un 93% dels responsables de contractació reconeixen que el llenguatge corporal pot influir en la seva decisió. Si no estàs presentant un missatge coherent entre el verbal i el no verbal, potser deixaràs una impressió confusa.

Com pots millorar el teu llenguatge corporal?

Hi ha diverses tècniques de comunicació no verbal que pots practicar abans de lentrevista:

• Gravat parlant: així podràs veure la teva postura i gestos.
• Practica amb amics: demanals que et donin feedback sobre la teva expressió corporal.
• Aprèn a controlar la respiració: quan et sents nerviós, respirar profundament pot calmar-te.
• Llegeix llibres sobre llenguatge corporal: tajudaran a conèixer més sobre els signes no verbals.
• Observa persones segures en acció: copia i adapta el que més tagradi.
• Realitza tècniques de relaxació abans de lentrevista: potser ioga o meditació. 🧘‍♂️
• Visualitza lèxit: imagina com vols que es desenvolupi lentrevista.

Errors comuns que evitar

Els errors a evitar són primers entre els més comuns. Això inclou:

• Descuidar el vestuari: la teva aparença importa, així que vés presentable! 👗
• Circular nerviosament amb les mans: provoca distracció.
• Deixar-te portar per lestrès: la impressió destrés pot fer que sembli que no estàs preparat.
• Excessiva rigidesa: relaxat, un cos tens no parla de confiança.
• Mirar el mòbil durant lespera: pots fer que sembli que no estàs interessat.
• Escoltar amb poc interès: els tarifes poden adonar-se’n.
• No tenir preguntes per a l’entrevistador: és important mostrar interès. 🤔

On buscar ajuda adicional?

Si necessites més consells, considera ajuts professionals com un preparador dentrevistes o un coaching de carrera. Potser també podria interessar-te formar-te en comunicació no verbal i prendre classes dinterpretació!

Per què és fonamental preparar-se adequadament?

La preparació és la clau per lèxit. Al final, el fet de dominar el teu llenguatge corporal i comprendre la seva importància marcarà la diferència entre lacceptació o el rebuig de loferta laboral. 💼

Preguntes freqüents

• Quins són els millors gestos per mostrar confiança? Un bon somriure, una postura oberta i fer servir les mans per comunicar-te adequadament.
• Com puc controlar la meva nerviositat? Practicant tècniques de relaxació prèviament a lentrevista i respirant profundament.
• Quin impacte té el llenguatge corporal en les entrevistes laborals? Pot influir molt, ja que representa la major part de la comunicació!