Has intentat alguna vegada però acabes més dispers que mai? No ets pas l’únic. Segons un estudi de la Universitat de Cambridge, el temps mitjà que una persona manté la concentració sense interrupcions és només de 12 mi
Has intentat algun cop fer però et sents perdut/a entre tantes pages i paraules? No ets l’únic/única. Moltes persones lluiten amb per aprofitar cada minut, especialment quan l’objectiu és sense perder l’interès o la
Has experimentat mai aquella sensació que el teu cervell comença a divagar mentre condueixes? Potser escoltes música, reps un missatge al mòbil o simplement els teus pensaments t’allunyen de la carretera. Aquest moment
Si t’has trobat alguna vegada mirant el mòbil cada cinc minuts o somiant despert mentre treballes, no estàs sol. Moltes persones busquen com, però sovint es topen amb mites que només compliquen la situació. Per exemple
Has sentit mai que el teu està estancat o que el teu no avança al ritme que desitges? No ets l’únic. De fet, segons un estudi de Harvard Business Review, només el 15% dels professionals senten que els seus hàbits actu