Has intentat alguna vegada i et sents com si el dia no tingués prou hores? Si la resposta és sí, no ets lúnic. De fet, un 72% dels estudiants en línia reconeixen que la manca de planificació els impedeix aprofitar el s
Quan parlem de, no només ens referim a tenir un bon espai físic o un horari flexible. Imagina que la feina és com un jardí: si no regues les plantes, no floreixen. Així mateix, si no cuidem el, la productivitat es que
La explora què ens impulsa a actuar i a perseverar en els nostres objectius. Treballar la és com tenir un motor intern que ens guia cap a l’, però sovint és difícil de mantenir. Però, saps què? No és qüestió de força
Quan pensem en el canvi, sovint imaginem grans passos, però la veritat és que modificar els hàbits passa per petits ajustos. Les estadístiques avalen aquesta idea: orientades a la psicologia del canvi millo