La explora què ens impulsa a actuar i a perseverar en els nostres objectius. Treballar la és com tenir un motor intern que ens guia cap a l’, però sovint és difícil de mantenir. Però, saps què? No és qüestió de força
Quan parlem de, ens referim a aquella força interna que ens impulsa a actuar i a persistir en els nostres objectius. Però, ¿sabies que només el 25% de les persones aconsegueixen mantenir aquesta motivació en el temps?
Quan pensem en el canvi, sovint imaginem grans passos, però la veritat és que modificar els hàbits passa per petits ajustos. Les estadístiques avalen aquesta idea: orientades a la psicologia del canvi millo